5 Cara Untuk meredam Emosi pada diri ketika sedang marah

Kemarahan adalah emosi normal yang dialami setiap orang dari waktu ke waktu. Namun, jika Anda merasa amarah Anda berubah menjadi agresif, Anda perlu menemukan cara-cara sehat untuk menyikapi amarah.



 5 cara bagaimana menangani atau meredam amarah mari simak ulusam berikut : 1. Pilih situasinya.Hindari keadaan yang memicu emosi yang tidak diinginkan. Jika Anda tahu bahwa Anda